こんにちは

高松市多肥下町にあります

カメラのキタムラ

パワーシティレインボー店

さんちゃんです☆ビックリマーク☆_m.gif

証明写真最短5分仕上より☆ビックリマーク☆_m.gif

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今日は雨です



春が待ち遠しい。。。



春になれば



この冬の間にため込んでしまった



贅肉さんを



何とか


なんとかしなければいけませんexclamation×2




我が家は食べることが大好きな人ばかり



お年頃の娘は



とくに


よく食べます



来月 身体測定をひかえているので



かなり焦ってます



今週から


真剣にダイエットをはじめました




朝 昼の食事は炭水化物も摂りますが



夕食は炭水化物を控え早めの時間に食べる



野菜 豆腐はたっぷりと

お肉や魚も少々





こんなサラダを作りました



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セロリ ブロッコリー にんじん 大根 タマネギ


などなど



味付けは


オリーブオイル ビネガー アンチョビで




私はワインといただきました




娘よ~~~



がんばれ~~~~exclamation×2












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